चिकन और मीठे आलू का सूप एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 555 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन, शकरकंद का सूप, शकरकंद चिकन सूप, तथा थाई चिकन और शकरकंद का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400*एफ/200*सी पर प्रीहीट करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक रोस्टिंग पैन में त्वचा की तरफ नीचे रखें । 30 से 35 मिनट या बस पूरा होने तक पकाएं । रस स्पष्ट चलना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
पैन से निकालें और संभालने में आसान होने तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
त्वचा निकालें और त्यागें । हड्डियों से मांस खींचो और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । मक्खन और जैतून के तेल को एक साथ पिघलाएं और प्याज और प्याज़ डालें । नरम होने तक लगभग 15 मिनट पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
शिमला मिर्च और लाल मिर्च डालें और पकाते रहें और लगभग 5 मिनट तक चलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
लाल मिर्च मिर्च
5
लहसुन डालें और हिलाते हुए और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
6
चिकन शोरबा, कटा हुआ चिकन, शकरकंद, टमाटर, सूखे मार्जोरम के पत्ते, तेज पत्ते, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने तक मिलाएँ । कम उबाल लें, फिर आँच को कम करें और उबाल लें, बिना ढके, लगभग 1 घंटे तक, जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और स्वाद विकसित न हो जाए । ऊपर से किसी भी वसा को स्किम करें क्योंकि यह पकता है । बे पत्तियों को त्यागें। मसाला के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याज
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
सूखे मरजोरम
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
प्रत्येक के ऊपर खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ गर्म कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ