चिकन और शकरकंद का सूप

चिकन और शकरकंद का सूप
चिकन और मीठे आलू का सूप एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 555 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन, शकरकंद का सूप, शकरकंद चिकन सूप, तथा थाई चिकन और शकरकंद का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400*एफ/200*सी पर प्रीहीट करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक रोस्टिंग पैन में त्वचा की तरफ नीचे रखें । 30 से 35 मिनट या बस पूरा होने तक पकाएं । रस स्पष्ट चलना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
पैन से निकालें और संभालने में आसान होने तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
त्वचा निकालें और त्यागें । हड्डियों से मांस खींचो और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । मक्खन और जैतून के तेल को एक साथ पिघलाएं और प्याज और प्याज़ डालें । नरम होने तक लगभग 15 मिनट पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
शिमला मिर्च और लाल मिर्च डालें और पकाते रहें और लगभग 5 मिनट तक चलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
5
लहसुन डालें और हिलाते हुए और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
6
चिकन शोरबा, कटा हुआ चिकन, शकरकंद, टमाटर, सूखे मार्जोरम के पत्ते, तेज पत्ते, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाने तक मिलाएँ । कम उबाल लें, फिर आँच को कम करें और उबाल लें, बिना ढके, लगभग 1 घंटे तक, जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और स्वाद विकसित न हो जाए । ऊपर से किसी भी वसा को स्किम करें क्योंकि यह पकता है । बे पत्तियों को त्यागें। मसाला के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याजकंटेनर कटा हुआ प्याज
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
7
प्रत्येक के ऊपर खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ गर्म कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
शीर्ष पर ताजा जड़ी बूटियों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी

सामग्री

3सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस4चिकन स्तन हिस्सों में हड्डी, त्वचा के साथचिकन स्तन हिस्सों में हड्डी, त्वचा के साथ411हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा मार्जोरमकटा हुआ ताजा मार्जोरम1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1लाल मिर्च, कोर, बीज और कटा हुआलाल मिर्च, कोर, बीज और कटा हुआ1लाल चिली, बीज और कीमा बनाया हुआलाल चिली, बीज और कीमा बनाया हुआ1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2शकरकंद, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंशकरकंद, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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