चिकन और शतावरी वॉल्यूम-औ-वेंट्स
चिकन और शतावरी वॉल्यूम-औ-वेंट्स एक है लस मुक्त और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 422 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, वनस्पति तेल, चिकन जांघ पट्टिका, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन वॉल्यूम-औ-वेंट्स, चिकन एवोकैडो और मशरूम वॉल्यूम-औ-वेंट्स, तथा चिकन एवोकैडो और मशरूम भरवां वॉल्यूम-औ-वेंट्स समान व्यंजनों के लिए ।