चिकन और स्ट्रॉबेरी सलाद
चिकन और स्ट्रॉबेरी सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में पानी, प्याज, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी चिकन सलाद, स्ट्रॉबेरी-चिकन सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में बूंदा बांदी, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी ।
सलाद तैयार करने के लिए, एक कटोरे में रोमेन और अगली 4 सामग्री (चिकन के माध्यम से) मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।
प्रत्येक 2 प्लेट पर लगभग 4 कप चिकन मिश्रण रखें । 1 1/2 चम्मच काजू और 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
प्रत्येक सेवारत पर ड्रेसिंग के बारे में 4 चम्मच बूंदा बांदी ।