चिकन और स्ट्रॉबेरी सलाद

चिकन और स्ट्रॉबेरी सलाद
चिकन और स्ट्रॉबेरी सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में पानी, प्याज, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी चिकन सलाद, स्ट्रॉबेरी-चिकन सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में बूंदा बांदी, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
सलाद तैयार करने के लिए, एक कटोरे में रोमेन और अगली 4 सामग्री (चिकन के माध्यम से) मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
प्रत्येक 2 प्लेट पर लगभग 4 कप चिकन मिश्रण रखें । 1 1/2 चम्मच काजू और 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
4
प्रत्येक सेवारत पर ड्रेसिंग के बारे में 4 चम्मच बूंदा बांदी ।

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर1/2 कप क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड काजू, आधाअनसाल्टेड काजू, आधा340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसskinless, कमजोर rotisserie चिकन स्तन, कटा हुआskinless, कमजोर rotisserie चिकन स्तन, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबवत कटा हुआ लाल प्याजलंबवत कटा हुआ लाल प्याज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफटे romaine लेटिषफटे romaine लेटिष0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोquartered स्ट्रॉबेरीquartered स्ट्रॉबेरी11टीएसपी सूखा अजवायन1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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