चिकन और सेब साल्सा के साथ काले सेम और चावल

Name: चिकन और सेब साल्सा के साथ काले सेम और चावल
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 946 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पका हुआ भूरा या सफेद चावल; 850 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, rinsed और सूखा; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ सीताफल, विभाजित; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें; 3 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ खुली दादी स्मिथ सेब; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बारीक कटी हरी शिमला मिर्च; 1 1 पौंड तोरी, जमीन धनिया; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च; 1 1 पौंड तोरी, (या अधिक) ताजा नींबू का रस; 4 4-6 लाइम वेजेज; 710 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कम नमक चिकन शोरबा; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बारीक कटा हुआ लाल प्याज, विभाजित; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 2-3-पौंड रोटिसरी चिकन, त्वचा को त्याग दिया और मांस कटा हुआ; 2 (सर्दी) 2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

चिकन और सेब सालसन के साथ ब्लैक बीन्स और चावल की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1015 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन, लाइम वेजेज, चिली पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 84 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो काले बीन्स और मकई के साथ साल्सा चावल, साल्सा चिकन और ब्लैक बीन्स, तथा काली बीन्स के साथ साल्सा वर्डे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पका हुआ भूरा या सफेद चावल 850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, rinsed और सूखा 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ सीताफल, विभाजित 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें 3

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ खुली दादी स्मिथ सेब 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटी हरी शिमला मिर्च 11 पौंड तोरी,

जमीन धनिया 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 11 पौंड तोरी,

(या अधिक) ताजा नींबू का रस 4

4-6 लाइम वेजेज 7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कम नमक चिकन शोरबा 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटा हुआ लाल प्याज, विभाजित 907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

2-3-पौंड रोटिसरी चिकन, त्वचा को त्याग दिया और मांस कटा हुआ 2(सर्दी)

2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ड्रैगनेट सेलर्स स्टा । रीता हिल्स पिनोट नोयर। इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।