चिकन और सॉसेज गम्बो

चिकन और सॉसेज गम्बो
चिकन और सॉसेज गम्बो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 467 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, गाजर, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेस्ट एवर चिकन और सॉसेज गम्बो, चिकन सॉसेज गंबो, तथा चिकन और सॉसेज गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई शिमला मिर्चकटी हुई शिमला मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ गाजरपतले कटा हुआ गाजर454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस चिकनबोनलेस चिकन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा (3 डिब्बे)चिकन शोरबा (3 डिब्बे)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ भिंडीपतले कटा हुआ भिंडी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ पार्सनिपपतले कटा हुआ पार्सनिप1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा चावलकच्चा चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई340हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड सॉसेजस्मोक्ड सॉसेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल थाइमकुचल थाइम454हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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