चिकन को अंगूर, चेस्टनट और तारगोन मक्खन के साथ भूनें

अंगूर, चेस्टनट और तारगोन मक्खन के साथ भुना हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 914 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। बे पत्ती, बेकन, अंगूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चेस्टनट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्ड-डस्टेड चेस्टनट के साथ डार्क चॉकलेट-कारमेल केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो नींबू और तारगोन मक्खन के साथ चिकन भूनें, अंगूर और भाषा के साथ तारगोन चिकन, तथा अंगूर के साथ पोर्ट-भुना हुआ चेस्टनट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में, मक्खन की 1 छड़ी को 2 बड़े चम्मच तारगोन और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । चिकन की त्वचा को स्तनों और पैरों के ऊपर ढीला करें और मक्खन को त्वचा के नीचे फैलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ गुहा और मौसम में थाइम, दौनी और बे पत्ती डालें । नमक और काली मिर्च के साथ बाहर का मौसम ।
चिकन को रोस्टिंग पैन में डालें और लगभग 1 1/2 घंटे तक भूनें, पैन को पकाने के लिए भी कुछ बार घुमाएं । पक्षी तब किया जाता है जब आंतरिक जांघ से रस लगभग स्पष्ट हो जाता है ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक और हल्का कुरकुरा होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
कागज तौलिये पर नाली; वसा त्यागें। उसी कड़ाही में, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
चेस्टनट डालें, नमक डालें और मध्यम आँच पर 3 मिनट तक पकाएँ ।
अंगूर और शेष 1 बड़ा चम्मच तारगोन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि अंगूर फटने वाले न हों, 4 मिनट ।
बेकन जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
चिकन को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
पैन के रस को एक गिलास मापने वाले कप में डालें और वसा को हटा दें ।
पैन के रस को एक छोटे सॉस पैन में डालें और मध्यम उच्च गर्मी पर 1/3 कप, लगभग 2 मिनट तक उबालें । चिकन को तराशें और अंगूर और चेस्टनट के साथ परोसें; पैन जूस पास करें ।