चिकन कॉर्डन ब्लू और चावल पुलाव
चिकन कॉर्डन ब्लू और चावल पुलाव के आसपास की आवश्यकता होती है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 420 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मक्खन, गाजर, फास्ट-कुकिंग चिकन और चावल के मिश्रण का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन कॉर्डन ब्लू पुलाव, चिकन कॉर्डन ब्लू पुलाव, तथा चिकन कॉर्डन ब्लू पुलाव.
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । बेकिंग डिश में, गाजर, मक्खन और चावल के मिश्रण और पानी को एक साथ हिलाएं । चावल के मिश्रण पर चिकन की व्यवस्था करें । हैम के साथ प्रत्येक स्तन शीर्ष ।
पन्नी के साथ कसकर कवर करें; 55 से 60 मिनट तक सेंकना या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता है और चिकन का रस स्पष्ट होता है जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाता है (170 एफ) ।
3 से 4 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें ।