चिकन के लिए Almodovar

चिकन के लिए Almodovar
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अल्मोडोवर के लिए चिकन को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.83 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 2450 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, प्याज, केसर के धागे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 76 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चिकन के लिए Almodovar, मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, तथा आपके चिकन व्यंजन + घर का बना चिकन शोरबा के लिए सबसे अच्छा कटा हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में स्टॉक और मक्खन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
केसर और चावल डालें। पॉट को कवर करें, गर्मी को कम करें और 18 से 20 मिनट तक उबालें । कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, ब्राउन चिकन 2 बड़े चम्मच तेल में नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी, पैन के 2 मोड़, प्रत्येक तरफ लगभग 2 - 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चिकन निकालें और एक और बड़ा चम्मच ईवो, पैन की एक बारी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
लहसुन और प्याज जोड़ें और उन्हें नरम करने के लिए 2 मिनट सॉस करें । में हलचल बे, pimento, जैतून, किशमिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
किशमिशकिशमिश
लहसुनलहसुन
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
6
शराब जोड़ें और 1 मिनट पकाएं, किसी भी पैन ड्रिपिंग को उठाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
स्टॉक जोड़ें और एक बुलबुले तक तरल लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
8
Whisk जब तक मक्खन पिघल गए । चिकन को पैन में लौटाएं और उबालने के लिए गर्मी कम करें । 15 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
केसर चावल के ऊपर चिकन परोसें और बहुत सारे कटा हुआ अजमोद और टोस्टेड बादाम के एक उदार टॉपिंग के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
केसरकेसर
चावलचावल

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम, 3 मुट्ठी, टोस्टकटा हुआ बादाम, 3 मुट्ठी, टोस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन, टुकड़ों में कटा हुआमक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ6मध्यम टुकड़ेचिकन स्तन, 6 औंस, प्रत्येक स्तन स्तन भर में आधे में कटौतीचिकन स्तन, 6 औंस, प्रत्येक स्तन स्तन भर में आधे में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएईवो, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 3 मोड़ईवो, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 3 मोड़1बे पत्ती, ताजा या सूखेबे पत्ती, ताजा या सूखे4लौंगलहसुन, त्वचा से दूर फटा और कुचल दियालहसुन, त्वचा से दूर फटा और कुचल दिया1छोटा टब1 कप, स्पेनिश जंबो ग्रीन पिसे हुए जैतून, मोटे कटे हुए1 कप, स्पेनिश जंबो ग्रीन पिसे हुए जैतून, मोटे कटे हुए1( बैंगन)प्याज, quartered है, तो बारीकी कटा हुआप्याज, quartered है, तो बारीकी कटा हुआ2jarred pimentos, सूखा, और आधा कटा हुआjarred pimentos, सूखा, और आधा कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेसर के धागे, 2 चुटकीकेसर के धागे, 2 चुटकी4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसफेद चावलसफेद चावल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमुट्ठी भर, फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआमुट्ठी भर, फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 मुट्ठी, सुनहरी किशमिश2 मुट्ठी, सुनहरी किशमिश
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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