चिकन क्साडिलस
चिकन क्साडिलस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जलेपीनो काली मिर्च, बेर टमाटर, नाशपाती, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्साडिलस डी पोलो (चिकन क्साडिलस), अनानास डाक बुलगोगी क्साडिलस (कोरियाई मसालेदार अनानास बीबीक्यू चिकन क्साडिलस), तथा बीबीक्यू हैम, बेकन और पाइनएप्पल क्साडिलस (उर्फ बीबीक्यू हवाईयन पिज़्ज़ा क्साडिलस).
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
चिकन जोड़ें; सॉस चिकन 4 मिनट।
लहसुन और कीमा बनाया हुआ जलेपियो डालें; 2 मिनट भूनें। कटा हुआ टमाटर और हरा प्याज में हिलाओ ।
जेली-रोल पैन पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल ब्रश करें; तवे पर टॉर्टिला की व्यवस्था करें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के आधे से अधिक ब्री पनीर फैलाएं; लगभग 1/3 कप चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
400 पर 5 मिनट तक बेक करें । प्रत्येक टॉर्टिला को आधा में मोड़ो ।
एक बार पलटते हुए 12 मिनट बेक करें ।
नाशपाती, सीताफल, लाल प्याज, नींबू का रस, 2 चम्मच जैतून का तेल, जीरा और लाल मिर्च मिलाएं ।