चिकन कटलेट और सॉटेड केल
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन कटलेट और सॉटेड केल को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 978 कैलोरी, 100 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.27 खर्च करता है । 35 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । परमेसन चीज़, लहसुन पाउडर, स्किम मिल्क और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिश्रित बच्चे के साग के साथ सॉटेड चिकन कटलेट, शतावरी, वसंत प्याज, और अजमोद के साथ सौते चिकन कटलेट-तारगोन ग्रेमोलटा, तथा सॉटेड पोर्क कटलेट.