चिकन, कद्दू और स्वीटकॉर्न स्टू

चिकन, कद्दू और स्वीटकॉर्न स्टू
चिकन, कद्दू और स्वीटकॉर्न स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 4194 कैलोरी, 173 ग्राम प्रोटीन, तथा 167 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $23.3 खर्च करता है । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में प्रून, आलू, नारियल का दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे अंजीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंजीर और कोको निब आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चिकन और स्वीटकॉर्न पाई, चिकन और स्वीटकॉर्न रिसोल्स, तथा बचा हुआ चिकन और मीठा सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट57हैबेनेरो मिर्चस्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2चिकन स्टॉक क्यूब्सचिकन स्टॉक क्यूब्स396हैबेनेरो मिर्चस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआंगन, कटा हुआआंगन, कटा हुआ6सूखे अंजीर, कटा हुआसूखे अंजीर, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे जड़ी बूटीसूखे जड़ी बूटी4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन धनियाजमीन धनिया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चआलू, खुली चौथाईआलू, खुली चौथाई12आलूबुखारा, कटा हुआआलूबुखारा, कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चकद्दू मांस, घनकद्दू मांस, घन1सूखी लाल मिर्चसूखी लाल मिर्च4पूरे त्वचा रहित चिकन पैर (जांघ और ड्रमस्टिक्स )पूरे त्वचा रहित चिकन पैर (जांघ और ड्रमस्टिक्स )340हैबेनेरो मिर्चटिनड स्वीट कॉर्नटिनड स्वीट कॉर्न680हैबेनेरो मिर्चशकरकंद, छिलका और कटा हुआशकरकंद, छिलका और कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़टमाटर प्यूरी (पेस्ट)टमाटर प्यूरी (पेस्ट)397हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर6001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1कसा हुआ परमेसन चीज़अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर99
पत्रिका
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