चिकन करी वी

चिकन करी वी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 74 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 559 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक की जड़, पानी, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो आंध्र चिकन करी-ग्रेवी के साथ कोडी कुरा (साधारण चिकन करी ), [समीक्षा - उत्पाद] शीघ्र मलेशियाई चिकन करी (फीट । ए 1 मांस तत्काल करी सॉस), तथा करी दही सॉस के साथ भारतीय करी चिकन कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में तेल गरम करें ।
दालचीनी, इलायची, सौंफ, लौंग और करी पत्ते को 2 से 3 मिनट तक भूनें, फिर प्याज़, लहसुन और अदरक डालें और सुगंधित होने तक भूनें । करी पेस्ट में हिलाओ और लगातार हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाओ ।
नारियल के दूध और पानी में डालें और 3 से 4 मिनट तक उबलने दें; चिकन, इमली का रस और नमक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक उबालें ।