चिकन चाउ मीन (वेस्ट इंडियन स्टाइल)

चिकन चाउ मीन (वेस्ट इंडियन स्टाइल)
चिकन चाउ मीन (वेस्ट इंडियन स्टाइल) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 369 कैलोरी. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, पिसी हुई काली मिर्च, अंडे के नूडल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वेस्ट इंडियन-स्टाइल चना रैप, याकी-चाउ को कैसे पकाने के लिए, याकिसोबन और चाउ मीन के बीच एक क्रॉस, तथा चिकन चाउ mein समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । अंडे के नूडल्स को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि वे लगभग 5 मिनट तक न पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
नाली।
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
चिली मिर्च, प्याज, लहसुन और अदरक डालें; सुगंधित होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
5 बड़े चम्मच डार्क सोया सॉस डालें; 1 और मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस
6
प्याज के मिश्रण में चिकन को तेज आंच पर तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि चिकन बीच में गुलाबी न हो जाए, 5 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
हरी शिमला मिर्च और गाजर डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
धीरे से नूडल्स को चिकन मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
9
सफेद मिर्च, 5 और बड़े चम्मच डार्क सोया सॉस, और सीताफल को लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
10
परोसने के लिए हरा प्याज छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च

सामग्री

2largesगाजर, स्ट्रिप्स में कटौतीगाजर, स्ट्रिप्स में कटौती2चिली मिर्च, कटा हुआचिली मिर्च, कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज अंडा नूडल्सपैकेज अंडा नूडल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल, या स्वाद के लिए अधिककटा हुआ ताजा सीताफल, या स्वाद के लिए अधिक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2इंचअदरक की जड़, स्ट्रिप्स में कटी हुईअदरक की जड़, स्ट्रिप्स में कटी हुई1हरी शिमला मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई4हरा प्याज, बारीक कटा हुआहरा प्याज, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, कटा हुआत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, कटा हुआ53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसारफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

Chenin ब्लैंक, Gewurztraminer, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
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एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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