चिकन टोनाटो (हल्का और चमकीला)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन टोनाटो (हल्का और चमकीला) आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.19 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नींबू का रस, प्याज, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन टोनाटो, टोनाटो सॉस के साथ सॉटेड चिकन, तथा पिटा जेब में टोनाटो सॉस के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।