एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चिकन पॉट पाई (अंडा-मुक्त, अखरोट-मुक्त) कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 733 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, करी पाउडर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पफ पेस्ट्री का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी नाशपाती पफ पेस्ट्री टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खाद्य कुकी आटा (अंडा मुक्त और डेयरी मुक्त), इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, तथा हजार द्वीप ड्रेसिंग (लस मुक्त, मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, गोंद मुक्त और परिष्कृत चीनी मुक्त).
निर्देश
1
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री एफ के लिए कैनोला तेल के साथ जमे हुए सब्जियों टॉस और एक चादर पैन पर समान रूप से फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेल
सब्जी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
फ्राइंग पैन
2
ओवन में रखें और सुनहरा होने तक पकाएं brown.In एक सॉस पैन 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें और प्याज को पसीना दें और celery.In एक और सॉस पैन, शोरबा और दूध गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
अजवाइन
शोरबा
प्याज
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
ओवन
फ्राइंग पैन
3
अजवाइन के मिश्रण में 2 और बड़े चम्मच मक्खन डालें और पानी को पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
अजवाइन
पानी
4
मैदा और करी डालकर 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडर
सभी उद्देश्य आटा
5
गर्म दूध के मिश्रण में फेंटें और गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
नमक और काली मिर्च डालें।ब्राउन सब्जियों और चिकन को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सब्जी
पूरे चिकन
7
एक उथले बेकिंग पैन में डालो और पफ पेस्ट्री के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
8
ओवन में रखें और पफ पेस्ट्री के ब्राउन होने तक और मिश्रण गर्म और चुलबुली होने तक, लगभग 25 मिनट तक पकाएं ।