चिकन पॉट पाई (अंडा मुक्त, अखरोट मुक्त)

चिकन पॉट पाई (अंडा मुक्त, अखरोट मुक्त)
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चिकन पॉट पाई (अंडा-मुक्त, अखरोट-मुक्त) कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 733 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, करी पाउडर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पफ पेस्ट्री का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी नाशपाती पफ पेस्ट्री टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खाद्य कुकी आटा (अंडा मुक्त और डेयरी मुक्त), इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, तथा हजार द्वीप ड्रेसिंग (लस मुक्त, मकई मुक्त, डेयरी मुक्त, सोया मुक्त, अखरोट मुक्त, गोंद मुक्त और परिष्कृत चीनी मुक्त).

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री एफ के लिए कैनोला तेल के साथ जमे हुए सब्जियों टॉस और एक चादर पैन पर समान रूप से फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
सब्जीसब्जी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
ओवन में रखें और सुनहरा होने तक पकाएं brown.In एक सॉस पैन 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें और प्याज को पसीना दें और celery.In एक और सॉस पैन, शोरबा और दूध गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
शोरबाशोरबा
प्याजप्याज
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
अजवाइन के मिश्रण में 2 और बड़े चम्मच मक्खन डालें और पानी को पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
पानीपानी
4
मैदा और करी डालकर 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
5
गर्म दूध के मिश्रण में फेंटें और गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
नमक और काली मिर्च डालें।ब्राउन सब्जियों और चिकन को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
एक उथले बेकिंग पैन में डालो और पफ पेस्ट्री के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्सपफ पेस्ट्री शीट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
ओवन में रखें और पफ पेस्ट्री के ब्राउन होने तक और मिश्रण गर्म और चुलबुली होने तक, लगभग 25 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्सपफ पेस्ट्री शीट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है11 पौंड तोरी,करी पाउडर (स्वादिष्ट, लेकिन वैकल्पिक अगर आपको करी पसंद नहीं है)करी पाउडर (स्वादिष्ट, लेकिन वैकल्पिक अगर आपको करी पसंद नहीं है)3(सर्दी)डेयरी मुक्त मार्जरीनडेयरी मुक्त मार्जरीन3(सर्दी)आटाआटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1पैकेजपफ पेस्ट्री (पेपरिज फार्म डेयरी मुक्त है)पफ पेस्ट्री (पेपरिज फार्म डेयरी मुक्त है)11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया दूधसोया दूध9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए सब्जी मिश्रण ( मटर, गाजर, मक्का, आदि । )जमे हुए सब्जी मिश्रण ( मटर, गाजर, मक्का, आदि । )
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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