चिकन पेपरिकैश

चिकन पेपरिकैश
चिकन पेपरिकैश को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह एक है बजट अनुकूल पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, चमड़ी, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिकन पेपरिकैश, चिकन पेपरिकैश, तथा चिकन पेपरिकैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 3 अवयवों को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में मिलाएं । उच्च 3 मिनट या निविदा तक माइक्रोवेव; शोरबा और अगले 4 अवयवों में हलचल (1/4 चम्मच काली मिर्च के माध्यम से शोरबा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
2
चिकन स्तन जोड़ें, उन्हें सब्जी मिश्रण में घोंसला । भारी शुल्क प्लास्टिक की चादर के साथ कवर, और वेंट । उच्च 8 से 9 मिनट पर माइक्रोवेव करें, 4 मिनट के बाद चिकन के टुकड़ों को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
सब्जीसब्जी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
पकवान से चिकन निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें । सब्जी मिश्रण में खट्टा क्रीम हिलाओ । उच्च 30 सेकंड पर माइक्रोवेव।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
4
नूडल्स के ऊपर चिकन और सब्जी का मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
5
चाहें तो काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
6
नोट: हंगेरियन हॉट पेपरिका में नियमित पेपरिका की तुलना में अधिक तीखा स्वाद होता है, जिसे प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी शिमला मिर्च स्ट्रिप्सहरी शिमला मिर्च स्ट्रिप्स9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पका हुआ अंडा नूडल्स (लगभग 4 कप बिना पका हुआ)गर्म पका हुआ अंडा नूडल्स (लगभग 4 कप बिना पका हुआ)1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनहंगेरी गर्म लाल शिमला मिर्चहंगेरी गर्म लाल शिमला मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधाचमड़ी, चोरी चिकन स्तन आधा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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