चिकन पोलेंटा के साथ पिकिलो-काली मिर्च सॉस के साथ ओवन भुना हुआ स्क्वाब

पिक्विलो के साथ ओवन भुना हुआ स्क्वाब-छोले पोलेंटा के साथ काली मिर्च सॉस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 929 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, स्क्वैब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Butterflied ठिगना और मोटा आदमी के साथ Piquillo मिर्च की चटनी, भुना हुआ लाल मिर्च सॉस के साथ पोलेंटन और सब्जियां, तथा पिकिलो काली मिर्च सॉस के साथ खस्ता चिकन समान व्यंजनों के लिए ।