चिकन, पालक, और पनीर पास्ता सेंकना
चिकन, पालक, और पनीर पास्ता सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 416 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम पनीर खाने के बाद मिठाई Wedges एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तीन पनीर पालक पास्ता सेंकना, तीन पनीर पालक और पास्ता सेंकना, तथा वन-पैन फोर चीज़ सन-ड्राइड टोमैटो और पालक ड्रंकन पास्ता बेक.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उबाल के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ; पेनी जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि निविदा अभी तक काटने के लिए दृढ़ न हो, लगभग 11 मिनट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज को गर्म तेल में 5 से 7 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
एक बेकिंग डिश में पेनी पास्ता, प्याज, चिकन, कटे हुए टमाटर, पालक और क्रीम चीज़ को एक साथ मिलाएं जब तक कि क्रीम चीज़ पिघल न जाए और सब कुछ कोट न कर दे ।
पास्ता मिश्रण के ऊपर मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ बेकिंग डिश को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी निकालें और किनारों के साथ भूरा होने तक गर्म होने तक पकाना जारी रखें, लगभग 15 मिनट अधिक ।