चिकन, पनीर और पालक मैनिकोटी
चिकन, पनीर और पालक मैनिकोटी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 211 कैलोरी. के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, लहसुन, दूध मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पालक पनीर मैनिकोटी, पनीर पालक मैनिकोटी, तथा पालक और पनीर भरवां मैनिकोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में चिकन और लहसुन मिलाएं ।
पालक, पनीर, अंडे का सफेद भाग और 1/4 कप मोज़ेरेला डालें; मैनिकोटी के गोले में चम्मच ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें; पास्ता सॉस के साथ कवर करें ।
25 से 30 मिनट तक बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए । शेष मोज़ेरेला के साथ शीर्ष; 5 मिनट सेंकना । या पिघलने तक ।