चिकन परमेसन

चिकन परमेसन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन परमेसन को आज़माएं । के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और की कुल 744 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । टमाटर सॉस, स्पेगेटी, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: आसान परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, आसान परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, और आसान परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स.

निर्देश

1
पाउंड चिकन 1/4-में । मोटाई; दही और रोटी के टुकड़ों के साथ कोट। एक बड़े कड़ाही में, 2 बड़े चम्मच तेल में दोनों तरफ ब्राउन चिकन जब तक रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
निकालें और गर्म रखें ।
3
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाएं । इस बीच, कड़ाही में प्याज, लहसुन, तुलसी, अजवायन और अजमोद को बचे हुए तेल में प्याज के नरम होने तक भूनें । टमाटर सॉस और पानी डालें; 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
स्पेगेटी नाली; स्किलेट में जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । चिकन के साथ शीर्ष; चीज के साथ छिड़के । ढककर 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रत्येक सूखे तुलसी, अजवायन और अजमोद के गुच्छेप्रत्येक सूखे तुलसी, अजवायन और अजमोद के गुच्छे2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स2कमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा स्पेगेटीकच्चा स्पेगेटी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chianti, Montepulciano, बारबेरा वाइन

चिकन परमेसन चियांटी, मोंटेपुलसियानो और बारबरा वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । जब चिकन को टमाटर सॉस और पनीर के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक हल्के या मध्यम शरीर वाले रेड वाइन को संभाल सकता है । चूंकि यह एक इतालवी-अमेरिकी व्यंजन है, इसलिए हम इतालवी वाइन के लिए गए । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है लुइआनो चियांटी क्लासिको रिसर्वा । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।
लुइआनो चियांटी क्लासिको रिसर्वा
लुइआनो चियांटी क्लासिको रिसर्वा
पके लाल चेरी और वायलेट की सुगंध के साथ स्तरित एक जटिल गुलदस्ता के साथ एक समृद्ध, संरचित शराब, इसके बाद चमड़े और सफेद मिर्च के नोट । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, शराब फ्रेंच और अमेरिकी ओक बैरल में स्थानांतरित होने से पहले 10 महीने तक आराम करती है जहां यह 12 महीने तक वृद्ध होती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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