चिकन फिंगर्स

चिकन फिंगर्स
चिकन फिंगर्स आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास अंडे, चिकन स्तन, खेत सलाद ड्रेसिंग मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 36 का इतना उत्कृष्ट स्कोर नहीं%. कोशिश करो चिकन फिंगर्स, चिकन फिंगर्स, और चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, सलाद ड्रेसिंग मिक्स और काली मिर्च को मिलाएं । एक और उथले कटोरे में, अंडे को हरा दें । अंडे में चिकन स्ट्रिप्स डुबोएं, फिर क्रंब मिश्रण के साथ कोट करें । एक बड़े कड़ाही में, चिकन को 10-12 मिनट के लिए बैचों में तेल में पकाएं या जब तक कि रस साफ न हो जाए, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े

अनुशंसित शराब: तीतर स्तन यदि), मादक पेय, संघटक, Pinot Noir, सूखी रेड वाइन, Chardonnay, खाद्य उत्पाद श्रेणी, सॉविनन ब्लैंक, (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है), सूखी सफेद शराब, लवेज बीज का चूर्ण, रिस्लीन्ग, 1 चम्मच नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए, मेनू आइटम प्रकार

चिकन निविदाएं सफेद शराब, मादक पेय और घटक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती हैं । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ डोलस रियास बैक्सस अल्बारिनो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
डोलस रियास बैक्सस अल्बारिनो
डोलस रियास बैक्सस अल्बारिनो
पीला नींबू-हरा रंग, मध्यम-तीव्र बाल्समिक, हर्बल और साइट्रिक (अंगूर और नींबू) और सफेद फलों की सुगंध । तालू पर ताजा और मर्मज्ञ, आवर्ती साइट्रिक फल नोट्स के साथ-साथ सफेद फूल । अस्पष्ट और लंबा।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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