चिकन फ्राइड स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22g प्रोटीन की, 60g वसा की, और कुल का 761 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.53 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. अंडे का मिश्रण, कनोलन तेल, कनोलन तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह एक है सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा चिकन फ्राइड स्टेक, चिकन-फ्राइड स्टेक, तथा चिकन फ्राइड स्टेक.
निर्देश
1
एक पाई पैन में, अंडे और दूध को एक साथ फेंटें । एक दूसरे पाई पैन में, स्वाद के लिए आटा, कॉर्नमील, पेपरिका, लाल मिर्च, नमक और ताजी फटी काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटा काली मिर्च
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम और आटे के मिश्रण में स्टेक को ड्रेज करें । किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं, फिर उन्हें दूध और अंडे में डुबोएं । उन्हें फिर से आटे के मिश्रण में डालें । सुनिश्चित करें कि दोनों पक्षों को दूसरी बार ड्रेजिंग करने से पहले अंडे के मिश्रण के साथ अच्छी तरह से लेपित किया गया है । अतिरिक्त आटे को धूल कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
मोटी लाल चीनी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
जैसे कि एम एंड एम
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
स्टेक जोड़ें और भूनें जब तक कि उनके कोटिंग्स सुनहरे भूरे और कुरकुरा न हो जाएं, लगभग 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
5
उन्हें निकालने के लिए भूरे रंग के पेपर बैग या पेपर टॉवल से ढकी प्लेट में निकालें । उन्हें सर्विंग प्लेट्स पर व्यवस्थित करें और सॉमिल ग्रेवी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6
मध्यम आँच पर सॉसेज को कच्चा लोहा या भारी तली की कड़ाही में ब्राउन करें । पूरी तरह से पक जाने पर सॉसेज को पैन से निकाल कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
उसी पैन में धीमी आंच पर कैनोला तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
आटे में व्हिस्क और पकाना, लगातार सरगर्मी, जब तक कि आटा एक पीला सुनहरा रंग न हो जाए, लगभग 5 मिनट । दूध और अजवायन में धीरे-धीरे फेंटें और उबाल लें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक ग्रेवी गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 से 10 मिनट । आरक्षित सॉसेज को कड़ाही में लौटाएं और नमक और काली मिर्च की एक उदार मात्रा के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
स्टेक काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. आप ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।