चिकन फजिटास

चिकन फजिटास
चिकन फजिटास को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 32 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 401 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, नारंगी घंटी काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ला मेंशन का चिकन फजिटास – फजिटास एक टेक्स मेक्स डिश है जिसे हर कोई पसंद करता है, टकीला लाइम चिकन फजिटास और ग्रेट चिकन मैरिनेड विवाद, तथा फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 6 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
2
चिकन को जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
3
बैग में 3/4 कप बीयर मिश्रण जोड़ें; सील। शेष बीयर मिश्रण आरक्षित करें । 1 घंटे के लिए फ्रिज में खटाई में डालना, कभी कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
4
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में प्याज, घंटी मिर्च और शेष बीयर मिश्रण को मिलाएं, और सील करें । कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
6
बैग से चिकन निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8
पैन में चिकन जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 2 मिनट के लिए खाना बनाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
9
पैन से चिकन निकालें; गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
10
बैग से प्याज और घंटी मिर्च निकालें, और अचार को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
11
पैन में प्याज मिश्रण जोड़ें; 6 मिनट के लिए या निविदा तक पकाना, 3 मिनट के बाद मोड़ । यदि वांछित हो, तो पैन में टोस्ट टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे डिल अचार के टुकड़ेमोटे डिल अचार के टुकड़े
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
12
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 टॉर्टिला रखें, और चिकन मिश्रण को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्याज के मिश्रण को सर्विंग्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे डिल अचार के टुकड़ेमोटे डिल अचार के टुकड़े
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
13
जलेपियो स्लाइस से गार्निश करें ।
14
चाहें तो सालसा, खट्टा क्रीम और सीताफल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क मैक्सिकन बीयरडार्क मैक्सिकन बीयर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)86-इंच(6 इंच) आटा टॉर्टिला(6 इंच) आटा टॉर्टिला3लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1जलेपीनो काली मिर्च, पतले कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, पतले कटा हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(सर्दी)लोअर-सोडियम सोया सॉसलोअर-सोडियम सोया सॉस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1नारंगी बेल मिर्च, बीज और कटा हुआनारंगी बेल मिर्च, बीज और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, अनाज में 1/2-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, अनाज में 1/2-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस1पीली बेल मिर्च, बीज और कटा हुआपीली बेल मिर्च, बीज और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
शराब का एक पटाखा, 2015 वेस्टसाइड रोड पड़ोसी नाक और तालू दोनों में विस्फोटक है । काली रास्पबेरी और काली चेरी सुगंध देवदार, ऑलस्पाइस, वेनिला और काली चाय के संकेत के साथ पूरक हैं । अजवाइन के बीज का एक पेचीदा नोट बकाया नाक को और जटिल करता है । युवा और तेज, बनावट ताज़ा अम्लता और दोमट मिट्टी की रीढ़ के साथ शानदार है जो उज्ज्वल बिंग चेरी और रास्पबेरी के स्वाद को बताती है । शराब परिष्कृत चाय की तरह टैनिन और एक कुचल चट्टान और खनिज खत्म के साथ समाप्त होती है । एक शराब याद नहीं!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 32 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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