चिकन ब्रोकोली रात का खाना
चिकन ब्रोकोली रात का खाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 522 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.39 खर्च करता है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, लहसुन पाउडर, एल्बो मैकरोनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हाम और ब्रोकोली रात का खाना, बीफ ब्रोकोली रात का खाना, तथा ब्रोकोली बीफ सपर.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, चिकन, ब्रोकोली, मैकरोनी और पनीर को मिलाएं ।
सूप, शोरबा, लहसुन पाउडर और काली मिर्च को फेंट लें; चिकन मिश्रण में हलचल ।
एक बढ़ी हुई 1-1/2-क्यूटी में स्थानांतरित करें । बेकिंग डिश।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए । हिलाओ; 25-30 मिनट लंबा या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए और मैकरोनी कोमल न हो जाए, तब तक बेक करें ।
परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।