चिकन मफुलेटा

चिकन मफुलेटा
नुस्खा चिकन मफुलेटा आपके क्रियोल लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 247 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 33 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वाइन सिरका, चिकन ब्रेस्ट, और/या जैतून का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन मफुलेटा, मफुलेटा डिप, तथा मफुलेटा डिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, जैतून सलाद सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
आधे में क्षैतिज रूप से रोटी की रोटी काटें । पाव रोटी के ऊपर और नीचे से नरम केंद्र को स्कूप करें, भरने के लिए जगह बनाएं और 3/4-इंच का खोल छोड़ दें । चम्मच का उपयोग करना, बाहर निकालना या 2 बड़े चम्मच तरल तेल और जैतून का सलाद से सिरका ड्रेसिंग बंद नाली, और रोटी के नीचे आधे के अंदर पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
ब्रेड के शीर्ष आधे हिस्से के अंदर शेष जैतून का सलाद मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4
परत पनीर, चिकन और सलामी नीचे आधे में । पाव रोटी के शीर्ष के साथ कवर; प्लास्टिक की चादर के साथ अच्छी तरह से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
5
प्लेट पर पाव रोटी रखें; एक और प्लेट के साथ कवर करें और फिर एक भारी वजन, जैसे कि एक बड़ा कैन । 1 से 6 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
6
परोसने के लिए सैंडविच को 6 वेजेज में काट लें ।

सामग्री

8इंचगोल इतालवी ब्रेड लोफ (लगभग 1 1/4 पौंड)गोल इतालवी ब्रेड लोफ (लगभग 1 1/4 पौंड)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले कटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन (डेली से)पतले कटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन (डेली से)12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा और / या पका हुआ जैतून, बारीक कटा हुआहरा और / या पका हुआ जैतून, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल सूखे अजवायन की पत्तीकुचल सूखे अजवायन की पत्ती113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार कटा हुआ पिमिएंटोस, सूखा और बारीक कटा हुआजार कटा हुआ पिमिएंटोस, सूखा और बारीक कटा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ प्रोवोलोन पनीरकटा हुआ प्रोवोलोन पनीर11टीएसपी सूखा अजवायन1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ जेनोआ सलामीकटा हुआ जेनोआ सलामी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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