चिकन, शीटकेक मशरूम और केपर्स के साथ पेनी
चिकन, शीटकेक मशरूम और केपर्स के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $7.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 782 कैलोरी. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास परमेसन चीज़, केपर्स, कम नमक वाला चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो चिकन, शीटकेक मशरूम और केपर्स के साथ पेनी, भुना हुआ शीटकेक मशरूम, बैंगन और संबल के साथ पेनी, तथा स्टीम्ड चिकन और शीटकेक मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
लहसुन और मेंहदी जोड़ें; सौते 30 सेकंड ।
मशरूम जोड़ें। गर्मी को मध्यम तक कम करें, कवर करें, और मशरूम के नरम और भूरे होने तक पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 15 मिनट ।
प्याज के साथ कटोरे में स्थानांतरण ।
कोट करने के लिए पर्याप्त आटे के साथ बड़े कटोरे में चिकन टॉस; अतिरिक्त हिला ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही बर्तन में शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक गुलाबी न होने तक भूनें ।
2 1/2 कप शोरबा, शराब और केपर्स जोड़ें। उबालने के लिए लाओ, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना ।
मशरूम-प्याज का मिश्रण डालें और चिकन के पकने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि केवल निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
चिकन मिश्रण में पास्ता जोड़ें और मध्यम गर्मी पर गर्म होने तक टॉस करें, यदि आवश्यक हो तो अधिक शोरबा जोड़ें ।
पास्ता को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।