चिकन शेफर्ड पाई

चिकन शेफर्ड पाई
नुस्खा चिकन शेफर्ड पाई तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 446 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मेंहदी, आलू, मकई की गुठली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा चिकन पॉट पाई जेब.

निर्देश

1
लहसुन के सिर को आधा काटें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । पन्नी में लपेटें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर 45 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
निविदा तक आलू को छीलें, काटें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
4
नाली, फिर आलू को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
5
मक्खन, दूध और भुना हुआ लहसुन डालें और मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ लहसुनभुना हुआ लहसुन
मक्खनमक्खन
दूधदूध
6
एक पुलाव पकवान के तल में समान रूप से चिकन की व्यवस्था करें, फिर मसाले के साथ छिड़के, फिर परत मिर्च, मकई और सभी लेकिन 1/4 कप पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्चमिर्च
पनीरपनीर
मसालेमसाले
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
7
शीर्ष पर मैश किए हुए आलू फैलाएं, सब कुछ सील कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फैल गयाफैल गया
8
शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
9
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 25 मिनट के लिए या किनारों के आसपास भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ, कटा हुआ चिकन स्तन मांसपका हुआ, कटा हुआ चिकन स्तन मांस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मकई की गुठलीताजा मकई की गुठली11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े8आलूआलू1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1मध्यम सिरपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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