चिकन सिउ माई (चिकन पकौड़ी)

चिकन सिउ माई (चिकन पकौड़ी)
के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, पकौड़ी रैपर, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोंडी के साथ इनात एडोनी का चिकन सूप (ईरानी चिकन और छोले की पकौड़ी), चिकन शुई जिओ (उबला हुआ चिकन पकौड़ी), तथा चिकन पकौड़ी के साथ फारसी चिकन सूप.

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटे हुए बांस के अंकुरबारीक कटे हुए बांस के अंकुर24रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसरसों की सूई की चटनीसरसों की सूई की चटनी283(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)स्किनलेस बोनलेस चिकन, ट्रिम किया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा और दरदरा पिसा हुआस्किनलेस बोनलेस चिकन, ट्रिम किया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा और दरदरा पिसा हुआ3(सर्दी)cornstarchcornstarch242-इंचगुलगुला रैपर, 2 1/2-इंच राउंड में कटौतीगुलगुला रैपर, 2 1/2-इंच राउंड में कटौती1बड़ेअंडे का सफेद भाग, पीटाअंडे का सफेद भाग, पीटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)खुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकखुली और कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2(सर्दी)सफेद पेपरकॉर्न तेल सफेद पेपरकॉर्न तेलसफेद पेपरकॉर्न तेल सफेद पेपरकॉर्न तेल2(सर्दी)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीकी कटा हुआ scallionsबारीकी कटा हुआ scallions11 पौंड तोरी,toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल11 पौंड तोरी,6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस24रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्टीमर टोकरी के लिए वनस्पति तेल, स्टीमर टोकरी के लिए वनस्पति तेल,796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ, छिलका और धुला हुआ पानी चेस्टनटबारीक कटा हुआ, छिलका और धुला हुआ पानी चेस्टनट1चुटकीताजा जमीन सफेद मिर्च का चुटकीताजा जमीन सफेद मिर्च का चुटकी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शाओ सिंग वाइन या सूखी शेरीशाओ सिंग वाइन या सूखी शेरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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