चिकन सीज़र सलाद

चिकन सीज़र सलाद
नुस्खा चिकन सीज़र सलाद आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 79 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 725 कैलोरी. के लिए $ 4.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, रोमेन लेट्यूस हार्ट्स, चिकन कटलेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद, तथा ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्राउटन बनाएं: ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
ब्रेड को रिमेड बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
सेंकना, कभी-कभी, सुनहरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक; ओवन से निकालें; और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

2filletsएंकोवी फ़िललेट्स, मोटे तौर पर कटा हुआ (वैकल्पिक)एंकोवी फ़िललेट्स, मोटे तौर पर कटा हुआ (वैकल्पिक)4चिकन कटलेट प्रत्येक 2 से 3 औंस और 1 2 इंच मोटीचिकन कटलेट प्रत्येक 2 से 3 औंस और 1 2 इंच मोटी4चिकन कटलेट (प्रत्येक 2 से 3 औंस और 1/2 इंच मोटी)चिकन कटलेट (प्रत्येक 2 से 3 औंस और 1/2 इंच मोटी)4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च1छोटालहसुन लौंगलहसुन लौंग113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसइतालवी ब्रेड, 3/4 इंच के क्यूब्स (लगभग 4 कप)में कटी हुईइतालवी ब्रेड, 3/4 इंच के क्यूब्स (लगभग 4 कप)में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (2 नींबू से)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (2 नींबू से)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन510जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज romaine लेटिष दिलपैकेज romaine लेटिष दिल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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