चिकन साटे काटता है

चिकन साटे काटता है
चिकन सैट काटने के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 33 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 32 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 9 का इम्प्रोवेबल स्पूनक्यूलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन साटे काटता है, मसालेदार मूंगफली चिकन ग्रील्ड पनीर सैंडविच (उर्फ चिकन सैट पिघल), तथा चिकन साटे.

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
2 त्रिकोण बनाने के लिए प्रत्येक पीटा कील को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
3
पीटा त्रिकोण के खुरदुरे किनारों को 1 टेबलस्पून तेल से ब्रश करें और बेकिंग शीट पर कुरकुरा और सुनहरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक टोस्ट करें । पल्स पीनट बटर, कटा हुआ सीताफल, नीबू का रस, पानी, अदरक, टबैस्को, नमक, और बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल एक खाद्य प्रोसेसर में अच्छी तरह से मिलाने तक लेकिन फिर भी थोड़ा चंकी । चिकन को मूंगफली की चटनी के साथ टॉस करें और नमक डालें । पीटा टोस्ट पर टीला और सीताफल के पत्तों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल और 32 साबुत ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल और 32 साबुत ताजा सीताफल के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुरकुरे मूंगफली का मक्खनकुरकुरे मूंगफली का मक्खन1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस26-इंच(6-इंच) जेब के साथ पीटा रोटियां, प्रत्येक 8 वेजेज में कट जाती हैं(6-इंच) जेब के साथ पीटा रोटियां, प्रत्येक 8 वेजेज में कट जाती हैं0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकन, गर्म (1/2 पौंड; त्वचा के साथ अधिमानतः गहरा मांस)कटा हुआ पका हुआ चिकन, गर्म (1/2 पौंड; त्वचा के साथ अधिमानतः गहरा मांस)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)टबैस्को या अन्य गर्म सॉसटबैस्को या अन्य गर्म सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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