चिकन-सॉसेज गंबो
नुस्खा चिकन-सॉसेज गम्बो आपके क्रियोल लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, चावल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन-एंड-सॉसेज गम्बो, चिकन और सॉसेज गम्बो, तथा चिकन और सॉसेज गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
डच ओवन 5 मिनट में उच्च गर्मी पर कुक सॉसेज, अक्सर सरगर्मी।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सॉसेज निकालें ।
डच ओवन में ड्रिपिंग के लिए पर्याप्त तेल जोड़ें 3 बड़े चम्मच के बराबर, और आटे में व्हिस्क; मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, लगातार, 5 मिनट ।
प्याज और अगले 3 सामग्री जोड़ें; अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट पकाना । शोरबा और अगले 2 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
सॉसेज और चिकन जोड़ें; उबाल, कवर, 5 मिनट ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने स्मोक्ड सॉसेज के लिए कोनकुह मूल स्मोक्ड सॉसेज का उपयोग किया ।