चॉकलेट आश्चर्य मफिन

चॉकलेट आश्चर्य मफिन
चॉकलेट आश्चर्य मफिन है एक शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 183 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, रास्पबेरी संरक्षित, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आश्चर्य चॉकलेट चिप मफिन, पूरे गेहूं कद्दू चॉकलेट चिप आश्चर्य मफिन, तथा आश्चर्य केले मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक चोकर (मैंने ओट ब्रान का इस्तेमाल किया, जो भी आपका पसंदीदा है उसका उपयोग करें)प्राकृतिक चोकर (मैंने ओट ब्रान का इस्तेमाल किया, जो भी आपका पसंदीदा है उसका उपयोग करें)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज1अंडा, पीटाअंडा, पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरास्पबेरी संरक्षित, विभाजितरास्पबेरी संरक्षित, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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