चॉकलेट मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला कुकीज़
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 15 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 2 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 180 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, ग्रेनोला, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चॉकलेट मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला कुकीज़, मूंगफली का मक्खन चॉकलेट ग्रेनोला कुकीज़, तथा मूंगफली का मक्खन, केले और चॉकलेट ग्रेनोला के साथ नाश्ता कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र कागज के साथ 2 बेकिंग शीट को लाइन करें । ग्रेनोला के 1 कप से सूखे फल को बाहर निकालें और शेष ग्रेनोला में फल जोड़ें ।
फलों से मुक्त ग्रेनोला को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और बारीक जमीन तक पल्स करें; एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
पीनट बटर, अंडा और नमक डालें । इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, मिश्रण को कम गति पर चिकना होने तक फेंटें ।
बचे हुए फलों से भरे ग्रेनोला डालें और कुकी के आटे को मिलाने तक फेंटें ।
कुकी आटा को 12 गेंदों में तैयार करें और उन्हें तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें । 3 इंच के राउंड के लिए एक कांटा के टीन्स के साथ गेंदों को समतल करें ।
ओवन के केंद्र में एक बार में एक शीट को लगभग 15 मिनट तक बेक करें, जब तक कि कुकीज़ किनारों के आसपास हल्के से ब्राउन न हो जाएं ।
कुकीज़ को बेकिंग शीट पर पूरी तरह से ठंडा होने दें ।