चॉकलेट मेरिंग्यू और स्ट्रॉबेरी

चॉकलेट मेरिंग्यू और स्ट्रॉबेरी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? चॉकलेट मेरिंग्यू और स्ट्रॉबेरी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 306 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, कोको पाउडर, कन्फेक्शनर की चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट चिप मेरिंग्यू, शैंपेन पोच्ड स्ट्रॉबेरी और एक सालगिरह के साथ मेरिंग्यू, तथा स्ट्रॉबेरी और व्हीप्ड क्रीम के साथ मेरिंग्यूज़ (शाउम टोर्टे).

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री तक गर्म करें । एक कटोरे में, स्ट्रॉबेरी, 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी और सिरका मिलाएं । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि चोटियाँ न बन जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
टैटार की क्रीम और नमक की एक चुटकी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हराया । धीरे-धीरे शेष 3/4 कप दानेदार चीनी जोड़ें, कड़ी चोटियों के रूप तक पिटाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
टैटार की क्रीमटैटार की क्रीम
नमकनमक
3
अंडे के मिश्रण पर कोको छिड़कें; बस संयुक्त होने तक कोड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोको पाउडरकोको पाउडर
अंडाअंडा
4
चर्मपत्र कागज–पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर 6 टीले, 3 इंच प्रत्येक में फैलाएं । प्रत्येक मेरिंग्यू के बीच में एक इंडेंटेशन बनाएं ताकि किनारे 1/2 इंच मोटे हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टीले बारटीले बार
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
ओवन में रखें, तापमान को 300 डिग्री तक कम करें और तब तक बेक करें जब तक कि मेरिंग्यू बाहर की तरफ सूख न जाएं और बीच में नरम न हो जाएं, 50 मिनट । चादरों पर ठंडा । इलेक्ट्रिक मिक्सर, व्हिप क्रीम और कन्फेक्शनर की चीनी का उपयोग करना । बेरी मिश्रण, व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट के साथ समान रूप से शीर्ष मेरिंग्यू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम
चॉकलेटचॉकलेट
जामुनजामुन
क्रीमक्रीम
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
ओवनओवन
6
स्वयं

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोको पाउडर siftedकोको पाउडर sifted0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअंडे का सफेद भाग (लगभग 9)अंडे का सफेद भाग (लगभग 9)57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडार्क चॉकलेट (60%, 70% कोको), मुंडाडार्क चॉकलेट (60%, 70% कोको), मुंडा3अंडे का सफेद भाग, कमरे के तापमान परअंडे का सफेद भाग, कमरे के तापमान पर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदानेदार चीनी, विभाजितदानेदार चीनी, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबैग जमे हुए स्ट्रॉबेरी, पिघला हुआ, आधाबैग जमे हुए स्ट्रॉबेरी, पिघला हुआ, आधा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहलवाई की चीनीहलवाई की चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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