चीखते आलू
स्क्रीमिंग पोटैटो आपके साइड डिश कलेक्शन को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फ़ोडमैप फ्रेंडली रेसिपी में प्रति सर्विंग 159 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा है। 41 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करती है । यह रेसिपी 36 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कोषेर नमक , पानी , साफ, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है । 7% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है।
निर्देश
आलू को एक बड़े कच्चे लोहे के तवे के तले में रखें।
बर्तन के नीचे लगभग 2 बड़े चम्मच पानी डालें और नमक छिड़कें। ढक्कन को कसकर बंद करें और धीमी आँच पर रखें। 40-50 मिनट तक पकाएँ। इस दौरान ढक्कन न उठाएँ। कभी-कभी पैन को हिलाएँ।