चांग का लेट्यूस रैप्स

चांग का लेट्यूस रैप्स
चांग के लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 554 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नोब अदरक, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चांग का चिकन लेट्यूस रैप्स, पीएफ चांग का चिकन लेट्यूस रैप्स, तथा वाना-पीएफ चांग लेटस रैप्स बनें.

सामग्री

14हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा और कटा हुआकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा और कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिली गार्लिक सॉस (या अधिक यदि आप इसे गर्म पसंद करते हैं)चिली गार्लिक सॉस (या अधिक यदि आप इसे गर्म पसंद करते हैं)2बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1इंचनोब ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआनोब ताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चजमीन चिकन स्तनजमीन चिकन स्तन1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज10largesबाहरी सलाद पत्ते, धोया और सूखा थपथपायाबाहरी सलाद पत्ते, धोया और सूखा थपथपाया11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़प्राकृतिक मूंगफली का मक्खनप्राकृतिक मूंगफली का मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली, कटी हुईमूंगफली, कटी हुई1डैशताजा काली मिर्चताजा काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़1 चम्मच चावल का सिरका1 चम्मच चावल का सिरका1डैशनमक और काली मिर्च, प्रत्येक का एकनमक और काली मिर्च, प्रत्येक का एक1कसा हुआ परमेसन चीज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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