चीज़ी झींगा एनचिलाडा बेक
पनीर झींगा एनचिलाडा सेंकना सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 151 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नमक, चिपोटल बवासीर, मकई टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 305 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चीज़ी चिकन एनचिलाडा फ़ारो बेक, खींचा हुआ सूअर का मांस और वर्तनी के साथ पनीर एनचिलाडा सेंकना, तथा त्वरित झींगा एनचिलाडा सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
एक कटोरे में सभी सॉस सामग्री को मिलाएं ।
3/4 कप सॉस को 10" बेकिंग डिश के तल में डालें । टॉर्टिला के दोनों किनारों को सॉस में दबाएं, फिर सॉस के ऊपर 3 टॉर्टिला हिस्सों को रखें ।
आधा ब्रोकली और लाल शिमला मिर्च डालें
मिक्स, आधा चूना झींगा और आधा पनीर ।
शेष 3 टॉर्टिला हिस्सों, ब्रोकोली और लाल बेल मिर्च पर परत
शेष 1 1/4 कप सॉस और पनीर को झींगा के ऊपर डालें । यदि तुरंत नहीं खा रहे हैं, तो कसकर कवर करें और फ्रीज करें । अन्यथा, पन्नी के साथ कवर 20 मिनट सेंकना ।
पन्नी निकालें; पनीर बुलबुले तक सेंकना, 10 मिनट अधिक ।
सेंकना, पन्नी के साथ कवर, 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 25 मिनट के लिए ।
पन्नी निकालें; पनीर बुलबुले तक सेंकना, 5 मिनट अधिक ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
![तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir]()
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।