चीज़ी प्रिमावेरा स्किलेट
चीज़ी प्रिमावेरा स्किलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 5 और लागत प्रदान करती है $ 1.45 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आपके पास वेल्वेटा चीसी स्किलेट डिनर किट चिकन और ब्रोकोली, परमेसन चीज़, मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता प्रिमावेरा स्किलेट, पनीर पास्ता प्रिमावेरा, तथा तोरी और मशरूम स्किलेट पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक और मध्यम गर्मी 10 मिनट पर बड़े कड़ाही में चिकन और मिर्च हलचल । या चिकन होने तक ।
ओर्ज़ो पास्ता, मसाला और पानी डालें; हलचल ।
उबाल लाने के लिए; मध्यम-कम गर्मी 7 मिनट पर उबाल लें ।
ब्रोकोली जोड़ें; हलचल। सिमर 3 मिनट।
पनीर सॉस में हिलाओ; परमेसन के साथ शीर्ष ।