चीज़ी बेक्ड सपर ऑमलेट
चीज़ी बेक्ड सपर ऑमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में मक्खन, नमक, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो सौंफ, जैतून और डिल के साथ भूमध्यसागरीय रात्रिभोज आमलेट, सौंफ, जैतून और डिल के साथ भूमध्यसागरीय रात्रिभोज आमलेट, तथा पनीर चिकन रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
325 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 एक्स 8-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 8 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
शिमला मिर्च और प्याज डालें; 2 से 3 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
बड़े कटोरे में, अंडे, खट्टा क्रीम, नमक और काली मिर्च को वायर व्हिस्क के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । बेल मिर्च मिश्रण और पनीर में हिलाओ ।
20 से 25 मिनट या अंडे सेट होने तक खुला बेक करें ।
सर्व करने के लिए आमलेट को चौकोर टुकड़ों में काट लें ।