चीज़ी बटरनट स्क्वैश पास्ता सॉस
चीज़ी बटरनट स्क्वैश पास्ता सॉस रेसिपी लगभग 55 मिनट में बनाई जा सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा और कुल 158 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 72 सेंट है। इस रेसिपी को 191 खाने के शौकीनों और रसोइयों ने पसंद किया है. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेब, लहसुन, पनीर का मिश्रण और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाली चटनी के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 57% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चीज़ी क्रीम सॉस के साथ बटरनट स्क्वैश पास्ता, बेकन के साथ चीज़ी बटरनट स्क्वैश पास्ता, और चीज़ी बटरनट स्क्वैश पास्ता बेक।
निर्देश
स्क्वैश को एक सॉस पैन में रखें, पानी से ढक दें और उबाल लें। स्क्वैश को बहुत नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
अतिरिक्त पानी निकाल दें. पका हुआ स्क्वैश 2 कप के बराबर होना चाहिए।
मध्यम-धीमी आंच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें, और प्याज, लहसुन और सेब को नरम और भूरा होने तक, लगातार हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट तक पकाएं।
बटरनट स्क्वैश और चिकन शोरबा जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर उबाल लें। आंच धीमी कर दें और इसमें दूध और पनीर का मिश्रण मिलाएं। जब तक पनीर पिघल न जाए और सॉस वांछित मोटाई तक न पहुंच जाए, 5 से 10 मिनट तक हिलाएं। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।