चीज़ी बरिटो गेम डे डिप

चीज़ी बरिटो गेम डे डिप
चीज़ी बरिटो गेम डे डिप एक मैक्सिकन हॉर डी'ओव्रे है। यह नुस्खा 546 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 39 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाता है। $1.87 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी के साथ सुपर बाउल और भी खास हो जाएगा। रिफ्राइड बीन्स, टैको सीज़निंग मिक्स, ग्राउंड बीफ़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। 43% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: गेम डे जर्क विंग्स , अल्टीमेट गेम डे चिकन नाचोस , और व्हिस्की और क्रीम पैन सॉस के साथ कॉर्निश गेम हेन ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गर्म करें। 9x13 इंच के बेकिंग डिश पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक बड़ी कड़ाही को मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। गरम कड़ाही में गोमांस को भूरा और भुरभुरा होने तक पकाएँ और हिलाएँ, 5 से 7 मिनट तक; तेल निकाल दें और निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक कटोरे में ग्राउंड बीफ, रिफ्राइड बीन्स, 3 कप कोल्बी-मोंटेरी जैक चीज़, खट्टी क्रीम, क्रीम चीज़ और टैको सीज़निंग को अच्छी तरह से मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
Refried सेमRefried सेम
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें; बचा हुआ 1 कप कोल्बी-मोंटेरी जैक चीज़ छिड़कें। जब तक चीज़ पिघल न जाए, तब तक बेक करना जारी रखें, लगभग 5 मिनट और।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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