चेडर-एंड-कॉर्न स्पून ब्रेड

चेडर-एंड-कॉर्न स्पून ब्रेड
यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे की जर्दी, मकई की गुठली, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर-बेकन चम्मच ब्रेड, मकई चम्मच रोटी, तथा मकई चम्मच रोटी.

निर्देश

1
ओवन के बीच में एक रैक रखें और 375 एफ पर प्रीहीट करें । मक्खन एक 2-चौथाई सूफ़ल डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में कॉर्नमील रखें । एक छोटे कटोरे में, व्हिस्क बेकिंग पाउडर, कैयेने और नमक । दूध को सिर्फ एक उबाल में लाएं; चिकनी होने तक कॉर्नमील में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
छाछ, मक्का, मक्खन, अंडे की जर्दी, अजमोद और बेकिंग पाउडर के मिश्रण में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
छाछछाछ
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
मध्यम-उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे कड़ी चोटियों को पकड़ न लें । अंडे की सफेदी और 1/2 कप चेडर को कॉर्नमील मिश्रण में धीरे से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
चेडर चीज़चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
5
सूफ़ल डिश में स्थानांतरित करें और शेष 1/2 कप चेडर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
6
तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से सुनहरा भूरा न हो जाए और चम्मच ब्रेड किनारों के चारों ओर सेट हो जाए, लेकिन फिर भी बीच में थोड़ा सा, 35 से 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
सेवा करने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहें ।

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछाछ (मापने से पहले हिलाएं)छाछ (मापने से पहले हिलाएं)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कद्दूकस किया हुआ चेडरमोटे कद्दूकस किया हुआ चेडर2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक3largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या पिघला हुआ जमे हुए मकई की गुठलीताजा या पिघला हुआ जमे हुए मकई की गुठली791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, पिघला और ठंडाअनसाल्टेड मक्खन, पिघला और ठंडा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईकठिन
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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