चेडर-थाइम ग्रिट्स के साथ तली हुई मछली

चेडर-थाइम ग्रिट्स के साथ तली हुई मछली
चेडर-थाइम ग्रिट्स के साथ फ्राइड फिश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 15.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 4316 कैलोरी, 179 ग्राम प्रोटीन, तथा 378 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सभी उद्देश्य आटा, पानी, चूना, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बेकन चेडर ग्रिट्स पर फ्राइड एग, तले हुए अंडे के साथ चेडर लहसुन पीसता है, तथा तले हुए अंडे के साथ सॉसेज और चेडर ग्रिट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर पानी, अजवायन की पत्ती, और लाल मिर्च के गुच्छे को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2
3/5 कप ग्रिट्स डालें और मिलाएँ । गर्मी को मध्यम कम करें और लगभग 5 मिनट तक ग्रिट्स के गाढ़ा होने तक पकाएं । कसा हुआ चेडर पनीर में दो परिवर्धन में हिलाओ, पनीर को शामिल करने तक प्रत्येक जोड़ के बाद सरगर्मी करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
3
प्रत्येक फ़िले को 3 से 4 टुकड़ों में विभाजित करें । नमक और काली मिर्च के साथ मछली के प्रत्येक टुकड़े को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
अंडे, आटा और शेष 1/2 कप ग्रिट्स को अलग-अलग प्लेट या उथले कटोरे में रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन आटा । एक समय में एक टुकड़ा काम करना, आटे में मछली डालना, अतिरिक्त हटाने के लिए हिलाएं, फिर अंडे में स्थानांतरित करें । कोट की ओर मुड़ें, अतिरिक्त को पैन में वापस टपकने दें, फिर ग्रिट्स में स्थानांतरित करें और कोट की ओर मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
एक साफ प्लेट में स्थानांतरित करें । शेष मछली के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
6
350 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए एक बड़े फ्रायर, कड़ाही, या डच ओवन में तेल गरम करें ध्यान से मछली और तलना जोड़ें, कभी-कभी मोड़, सुनहरा भूरा होने तक और लगभग 4 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है । (आपको दो बैचों में काम करना पड़ सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
4 प्लेटों के बीच ग्रिट्स को विभाजित करें, तली हुई मछली के साथ शीर्ष और सीताफल के कुछ स्प्रिंग्स और चूने के एक पच्चर के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमूंगफली, सब्जी, या कैनोला तेलमूंगफली, सब्जी, या कैनोला तेल1मुट्ठी भरताजा सीताफल के पत्ते और तनेताजा सीताफल के पत्ते और तने4कॉड फाइलेट्स, कुल लगभग 20 औंसकॉड फाइलेट्स, कुल लगभग 20 औंस2अंडे, पीटाअंडे, पीटा2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतत्काल जई का आटा, विभाजिततत्काल जई का आटा, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस (कटा हुआ चेडर पनीर के बारे मेंऔंस (कटा हुआ चेडर पनीर के बारे में4स्प्रिग्सथाइम, पत्तियां हटा दी गईंथाइम, पत्तियां हटा दी गईं7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
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