चेडर बेक्ड चिकन
चेडर बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 276 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 5561 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हलवे, लहसुन पाउडर, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड चेडर चिकन चिमिचांगस, बेक्ड चेडर डिजॉन चिकन निविदाएं, तथा जलापेनो चेडर बेक्ड चिकन स्ट्रिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 1/4 कप पिघले हुए मक्खन के साथ एक मध्यम बेकिंग डिश को कोट करें ।
एक बाउल में मैदा, नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं । एक अलग कटोरे में, अंडे और दूध को एक साथ हराया । एक तीसरे कटोरे में, पनीर, ब्रेड क्रम्ब्स, अनाज मिलाएं । आटे के मिश्रण में चिकन के टुकड़े डालें, अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर ब्रेडक्रंब मिश्रण में कोट करने के लिए दबाएं । तैयार बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
चिकन पर समान रूप से 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें ।
पहले से गरम ओवन में 35 मिनट बेक करें, या जब तक कोटिंग सुनहरा भूरा न हो जाए और चिकन का रस साफ न हो जाए ।