चेडर सॉस के साथ ब्रोकोली
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्रोकली को चेडर सॉस के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 85 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास परमेसन चीज़, डिजॉन सरसों, आटा, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर सॉस के साथ ब्रोकोली, चेडर-बीयर सॉस ब्रोकोली, तथा चिपोटल चेडर सॉस के साथ ब्रोकोली.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में आटा रखें । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, चिकनी होने तक एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 मिनट या जब तक मिश्रण चुलबुली और गाढ़ा न हो जाए, लगातार हिलाते हुए पकाएं । लगातार हिलाते हुए, 1 अतिरिक्त मिनट पकाएं ।
पनीर, सरसों, नमक, काली मिर्च, और अजवायन के फूल जोड़ें, चिकनी जब तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । गर्म रखें।
1 इंच की गहराई तक एक बड़े सॉस पैन में पानी जोड़ें; पैन में एक बड़ा सब्जी स्टीमर सेट करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर पानी उबाल लें ।
स्टीमर में ब्रोकली डालें। भाप ब्रोकोली, कवर, 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
ब्रोकली को तुरंत सॉस के साथ परोसें ।