चूने की ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद
चूने की ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, चूने का रस, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इस रेसिपी से 18 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । चूने की ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद, मिसो-लाइम ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद, तथा लाइम विनैग्रेट के साथ वॉटरक्रेस और मशरूम का सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे सलाद कटोरे में वॉटरक्रेस, पुदीना, अजमोद और रोमेन मिलाएं ।
एक छोटे ड्रेसिंग बाउल में नीबू का रस और चीनी मिलाएं ।
धीमी धारा में चूने के रस में तेल मिलाएं ।
अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद और मौसम पर ड्रेसिंग डालो ।