चूने के पत्ते, लेमनग्रास और आम के साथ चिकन करी

चूने के पत्ते, लेमनग्रास और आम के साथ चिकन करी
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चूने के पत्ते, लेमनग्रास और आम के साथ चिकन करी कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 673 कैलोरी. के लिए $ 7.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 171 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चूने के पत्ते, नारियल का दूध, हरी बीन और सेमी पीस अदरक की आवश्यकता होती है । यह एक है महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: लेमनग्रास-चूने का पत्ता, लेमनग्रास-लाइम लीफ सोडा, तथा लेमनग्रास-थाई लाइम लीफ मैरिनेड.

निर्देश

1
कटे हुए चूने के पत्तों को बाकी करी पेस्ट सामग्री के साथ फूड प्रोसेसर में ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें, करी पेस्ट डालें और मध्यम आँच पर 2-3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
नारियल के दूध में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
4
चिकन, लाइम जेस्ट और जूस डालें, फिर सीज़न करें और ढक दें । चिकन के नरम होने तक धीरे से 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
5
ढक्कन निकालें और एक और 10 मिनट के लिए पकाना ।
6
हरी बीन्स, आम और पूरे चूने के पत्ते डालें और 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
7
गर्म चमेली चावल के साथ परोसने से ठीक पहले धनिया पत्ती डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावलचमेली चावल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा

सामग्री

6नीबू के पत्ते (2 बारीक कटा हुआ और बीच की नस को छोड़ दिया गया)नीबू के पत्ते (2 बारीक कटा हुआ और बीच की नस को छोड़ दिया गया)1अंगूठे के आकार की लाल मिर्च (अगर आपको यह बहुत गर्म पसंद नहीं है)अंगूठे के आकार की लाल मिर्च (अगर आपको यह बहुत गर्म पसंद नहीं है)6लेमनग्रास के डंठल, सख्त बाहरी पत्ते हटाए गए, बारीक कटे हुएलेमनग्रास के डंठल, सख्त बाहरी पत्ते हटाए गए, बारीक कटे हुए13 सेमी अदरक, छिलका3 सेमी अदरक, छिलका1छोटाधनिया पैक करें, पेस्ट के लिए उपजी है, पत्तियों को परोसने के लिए आरक्षित करेंधनिया पैक करें, पेस्ट के लिए उपजी है, पत्तियों को परोसने के लिए आरक्षित करें2(सर्दी)नरम ब्राउन शुगरनरम ब्राउन शुगर3(सर्दी)इमली प्यूरीइमली प्यूरी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए4006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ8बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, आधाबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, आधा2उत्साह और रस नीबूउत्साह और रस नीबू100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ठीक हरी बीनठीक हरी बीन2स्मॉल्सआम, छीलकर 3 सेमी टुकड़ों में काट लेंआम, छीलकर 3 सेमी टुकड़ों में काट लें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलापके हुए चमेली चावल, परोसने के लिएपके हुए चमेली चावल, परोसने के लिए

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । मार्कस ह्यूबर ओबेरे स्टीगन ग्रुनर वेल्टलाइनर 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
Markus ह्यूबर Obere Steigen Gruner Veltliner
Markus ह्यूबर Obere Steigen Gruner Veltliner
हरे रंग के साथ हल्का पीला। नाक पर काली मिर्च, ग्रुनेर वेल्टलाइनर, सुगंधित जड़ी-बूटियों और पीले फलों के विशिष्ट मसालों के संकेत । तालू पर घने और जटिल, उम्र बढ़ने की क्षमता का वादा ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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