चीनी टैकोस

चीनी टैकोस
नुस्खा चीनी टैकोस आपकी चीनी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में चावल के नूडल्स, हरा प्याज, सलाद का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीनी नव वर्ष: चीनी रोस्ट पोर्क (सिउ युक), कोरियाई बीफ स्टू टैकोस (उर्फ कोगी बीबीक्यू के शॉर्ट-रिब टैकोस का मेरा संस्करण), तथा हरी चटनी में पोर्क के साथ टैकोस (टैकोस डी सेर्डो एन साल्सा वर्डे).

निर्देश

1
लगभग 1 इंच तेल को 14 इंच की कड़ाही या 5 से 6-चौथाई पैन में तेज़ आँच पर डालें । जब तेल 375 तक पहुंच जाता है, तो नूडल्स को 2 बराबर बैचों में डालें, एक बार पलट दें जब तक कि वे पफ न हो जाएं, लगभग तुरंत । एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से लिफ्ट करें और कागज तौलिये पर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, छोटे टुकड़ों तक गोमांस को हिलाएं और उखड़ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
मशरूम, पानी की गोलियां, हरी प्याज, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस और चिली फ्लेक्स डालें । अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि रस वाष्पित न हो जाए और मिश्रण हल्का भूरा न हो जाए, 5 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
4
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और शेरी को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बार अर्धमीठी चॉकलेटबार अर्धमीठी चॉकलेट
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
पैन में जोड़ें और मिश्रण फोड़े तक हलचल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
गर्मी से निकालें और स्वाद के लिए अधिक सोया सॉस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
7
एक कटोरे में डालो । नूडल्स और लेट्यूस को अलग-अलग कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
8
प्रत्येक भाग के लिए, सलाद के पत्ते पर नूडल्स और मांस का मिश्रण डालें और खाने के लिए रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआइसबर्ग या बटर लेट्यूस, रिंस किया हुआ, कुरकुरा और पत्तियों में अलग किया गयाआइसबर्ग या बटर लेट्यूस, रिंस किया हुआ, कुरकुरा और पत्तियों में अलग किया गया791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ डिब्बाबंद पानी चेस्टनटबारीक कटा हुआ डिब्बाबंद पानी चेस्टनट11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखी शेरीसूखी शेरी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याज (सबसे ऊपर सहित)पतले कटा हुआ हरा प्याज (सबसे ऊपर सहित)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड लीन बीफग्राउंड लीन बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ मशरूमबारीक कटा हुआ मशरूम28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे पतले चावल नूडल्स (चावल की छड़ें या माई फन)सूखे पतले चावल नूडल्स (चावल की छड़ें या माई फन)4झींगा और शिरायुक्तसलाद तेलसलाद तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसोया सॉस के बारे मेंसोया सॉस के बारे में

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक
की तरह ले जाया जा रहा है के लिए एक वसंत घास का मैदान, इस सुंदर शराब प्रदर्शित करता है मोहक aromas के कैमोमाइल, नींबू verbena, अजवायन के फूल और zesty नींबू. लंबे, ताज़ा तालू पर, उत्कृष्ट प्राकृतिक अम्लता और गीली बजरी खनिजता शराब में सुंदर ऊर्जा लाती है, हरे सेब और अंजु नाशपाती के स्वाद को एक उज्ज्वल, केंद्रित खत्म करने के लिए ले जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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