यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं चीनी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, चीनी गोमांस पुलाव एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.23 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा घर का स्वाद सोया सॉस, पानी की गोलियां, प्याज, और चाउ मीन नूडल्स की आवश्यकता है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 648 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं चाइनीज बीफ स्टिर-फ्राई विद यू टियाओ (चाइनीज फ्राइड आटा), चीनी बीफ, और चीनी गोमांस और ब्रोकोली.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़, प्याज और अजवाइन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । सूप, बीन स्प्राउट्स, सोया सॉस और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक बढ़ी हुई 3-क्यूटी में डालें। बेकिंग डिश। चावल और पानी की गोलियां में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
ढककर 350 डिग्री पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर; मटर में हलचल और नूडल्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ