चीनी रहित बार्स
शुगरलेस बार्स रेसिपी लगभग 45 मिनट में बन सकती है। यह रेसिपी 20 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 26 सेंट प्रति सर्विंग है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 121 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए मार्जरीन, खजूर, आलूबुखारा और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह रेसिपी 17 खाने-पीने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह बहुत ही उचित कीमत वाले हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया है कि यह रेसिपी 32% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: हनी सेसमी क्रिस्प्स-एगलेस, शुगरलेस और फ्लोरलेस , आसान, पूरी तरह से प्राकृतिक प्रोटीन बार्स , और रॉ वेगन चॉकलेट नट बार्स ।
निर्देश
खजूर और आलूबुखारे को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। खजूर, आलूबुखारे, किशमिश और पानी को 5 मिनट तक उबालें।
मिलाएं और ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
ओवन को 350 डिग्री F (180 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
अंडे, वेनिला और नट्स मिलाएं।
फलों के मिश्रण में मिलाएँ। आटे, बेकिंग सोडा और नमक को छान लें और फलों के मिश्रण में मिलाएँ। (अगर आप मसालेदार बार चाहते हैं तो आटे में 1/2 चम्मच दालचीनी और 1/4 चम्मच जायफल मिलाएँ।)
इसे 7 x 11 इंच के पैन में फैलाकर 25-30 मिनट तक बेक करें।